Hvordan bruke syrer lagvis i din hudpleierutine

 

Syrer er fantastiske ingredienser for å oppnå raske og effektive resultater. Med så mange ulike syrer på markedet, kan det derimot oppleves som overveldende å finne riktig produkt til deg. Hyaluronsyre, askorbinsyre, BHA og AHA, vi tar deg gjennom hvordan og hvorfor når det kommer til å bruke syrer i din hudpleierutine.

 

Med så mange ulike typer syrer i hudproduktene våre, er det risiko for å skade huden vår hvis vi ikke lærer oss hvordan de skal brukes riktig. Syrer har derimot en plass i hudpleierutinen din, du behøver bare å vite hvordan du skal mikse og matche dem for å oppnå best resultater uten å irritere huden. Her er den komplette guiden til hvordan du skal bruke syrer lagvis i hudpleierutinen din.

 

Hvilke syrer finnes det og hva gjør de?

 

Hudpleieprodukter med syrer som ingrediens brukes for å behandle og bekjempe ulike hudtilstander. Alt fra en ujevn hudtone og rynker til å redusere tidlige aldringstegn og behandling av akne. De er med på å øke cellefornyelsen i huden ved å utvikle et lag med ny hud og fjerne den gamble laget med død hud.

 

Her ser du noen av de vanligste syrene du finner i hudpleieprodukter:

 

• Salisylsyre – Dette er en av de vanligste formene for BHA (Beta Hydroxy Acid) som brukes til å redusere akne. Den jobber ved å eksfoliere huden og fjerne smuss fra porene. Ingrediensen har også anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper å redusere oppsamling av smuss.

 

• Glykolsyre – En syre som er en form for AHA (Alpha Hydroxy Acid) som er godt kjent for sine anti-aldrende egenskaper. Den har små molekyler, noe som gjør at den enkelt penetrerer dypt inn i huden. Den stimulerer også hudens kollagensproduksjon og hjelper dermed med fine linjer og rynker.

 

• Melkesyre – Denne syren blir ofte sett på som den mildere kusinen til glykolsyre og brukes som en fuktighetsgivende ekfoliering. Den passer derfor perfekt til de med en mer sensitiv hud. Ingrediensen hjelper å behandle misfarging, ujevn hudtone og pigmentflekker i huden.

 

• Mandelsyre – Den har større molekyler enn flere andre typer syrer og oppleves derfor som mildere mot huden. Den er ideell for å lysne opp grå og gusten hud, jobber med å reversere solskader, flekker og hyperpigmentering.

 

• Eplesyre – Dens egenskaper er kjente for å hjelpe huden å holde på hydrering gjennom hele dagen. Samtidig sørger den for å jevne ut hudens tekstur for en mykere hud.

 

• Vinsyre – En ingrediens som hjelper med å få huden til å se yngre ut ved å redusere fine linjer og rynker. Den har også legende og reparerende egenskaper som øke cellefornyelsen.

 

Hvilke syrer kan og kan ikke brukes sammen?

 

Det er viktig å være klar over hvilke syrer som kan og ikke kan kombineres på huden for å unngå å påføre huden din skader. Her ser vi noen kombinasjoner du skal unngå.

 

Hyaluronsyre og AHA/BHA

 

Hyaluronsyre er et naturlig stoff som kroppen din produserer for å hjelpe å bevare fuktighet i cellene dine. Ved å påføre det på huden vil du har flere ulike fordeler og passer godt til alle hudtyper. Den forsinker aldringsprosessen og holder huden hydrert. Selv om det er en type syre, har den ingen eksfolierende effekt. Kombiner derfor hyaluronsyre og AHA eller BHA for å redusere irritasjoner, da det er en fantastisk måte å sørge for at syrene ikke er for intense for huden din.

 

Retinoler og AHA/BHA

 

Retinoler og AHA/BHA blir brukt som eksfoliering på huden ved å fjerne det døde hudlaget. Ved å bruke disse to ingrediensene sammen kan det forårsake irritasjoner eller kjemiske brannskader for de med en sensitiv hud eller de som nylig har tatt i bruk syrer i hudpleierutinen deres. Hvis du ønsker å bruke dem sammen i din rutine er det beste å benytte deg av en AHA basert rens, etterfulgt av retinol. Dette er kun anbefalt for de med fet, akne-utsatt hud. For å følge en rutine som dette anbefales det å få råd fra en profesjonell hudpleier.

 

Askorbinsyre og AHA/BHA

 

Askorbinsyre, også kjent som vitamin C er en kraftig antioksidant som brukes for å lysne opp huden. Grunnet dens ustabile natur, vil den fjerne alle fordeler av produkter som brukes rett etter. AHA og BHA hjelper å eksfoliere øverste laget av døde hudceller på huden. Derfor er den beste måten å inkludere vitamin C og syrer i hudpleierutinen din, er å påføre dem på ulike tidspunkt i løpet av dagen.

 

AHA og BHA

 

Beggge disse to syrene er har gode eksfolierende egenskaper for huden. De brukes for å fjerne øverste hudlaget, noe som åpner opp for nye, jevne hudceller å forme. AHA står for Alpha Hydroxy Acid og er vannløselig. BHA står  for Beta Hydroxy Acid og er oljeoppløselig, noe som gjør at den fungerer dypere ned i huden og kan fjerne overflødig sebum. Du kan veksle mellom AHA og BHA ved å bruke en type på morgenen og den andre på kvelden for å unngå irritasjon og tørrhet. AHA er beste alternativ for anti-aldring, mens BHA fungerer best for å behandle akne og inflammasjon.

 

Retinoler og hyaluronsyre

 

Retinoler hjelper å redusere rynker og fine linjer, i tillegg til å øke kollagenproduksjon. Det kan også hjelpe med å behandle akne ved å fjerne tilstoppede porer og åpne opp for kremer og andre produkter å jobbe dypere ned i hudlagene. Det hjelper også å behandle UVA- og UVB-skadet hud men kan også forårsake tørrhet, spesielt for de med en sensitiv eller tørr hud. Det anbefales derfor å kombinere med hyaluronsyre for å holde på fuktighet.

 

Hvordan bruke syrer lagvis for å oppnå best resultat

 

Når du først har begynt å bruke syrer i hudpleierutinen din, er det ingen vei tilbake. Det kan nærmest oppleves som avhengighetsdannende fordi du får raskt gode resultater. Men før du overdriver bruken og fyller huden med ulike syrer skal vi se nærmere på noen tips du kan ta i bruk for å bruke syrer lagvis på en effektiv måte.

 

1. Påføring av AHA og BHA

 

De som opplever å ha akne-utsatt hud og fet hud anbefales å bruke disse to syrene sammen. Du kan velge å bruke de på forskjellige tider i løpet av dagen, med en i morgenrutinen og en i kveldsrutinen, eller du kan bruke de sammen. Ønsker du å bruke de samtidig kan du påføre BHA på de fetere områdene på huden og AHA på resten av ansiktet mens du unngår at de overlapper.

 

Du kan også bruke de lagvis ved å påføre den med tynnest konsistens først, men her er det viktig å gå frem forsiktig da det kan øke risikoen for irritasjoner. Start med en BHA da det er oljeoppløselig og med en lavere pH verdi etterfulgt av en AHA.

 

2. Påfør niacinamide og syrer i riktig rekkefølge

 

Niacinamide som også er kjent som vitamin B3 er vannoppløselig og holder på fuktighet, med en pH på mellom 5 og 7. Den er kjent for å hjelpe å redusere synligheten av porer, behandle ujevn hudtone og redusere fine linjer. Syrer har vanligvis en pH mellom 3 og 4. Når du kombinerer disse to ingrediensene vil niacinamide øker pH verdien til syrer noe som forårsaker rødhet. For å unngå reaksjoner kan du påføre produkter med disse ingrediensene ved å vente i 30 minutter mellom hvert produkt. Her er det også viktig å starte med syrene som har en lavere pH verdi.

 

3. Behandle misfarging med AHA lagvis

 

Å benytte deg av produkter med AHA-syrer lagvis vil hjelpe å bekjempe hyperpigmentering, mørke flekker og en ujevn tekstur i huden. AHA produkter som fungerer som eksfoliering, vil også jobbe for å lysne opp ujevn pigmentering og jevne ut hudens tekstur.

 

4. PHA til sensitiv hud

 

Syrer kjent som Poly Hydroxy Aids er syrer som tiltrekker til seg fuktighet i huden. Disse fungerer ved å fjerne smuss fra overflaten på huden din, og grunnet de større molekylene er de mildere enn AHA-syrer. De er like effektive som AHA-syrer men bruker noe lenger tid til å vise synlige resultater. Med sensitiv hud er det anbefalt å begynne med syrer i kveldsrutinen, som sovemasker beriket med PHA eller AHA.

 

5. Solfaktor og syrer

 

Effekten av ulike typer syrer kan være med på å gjøre huden din mer sensitiv for solens skadelige UV-stråler. Det er også viktig å være forsiktig med syrer når du vet at du vil være utsatt for solen over lengre perioden. Det siste steget når du bruker syrer i hudpleierutinen bør være en solfaktor for å unngå solskader.