AHA vs. BHA – Hva er forskjellen?

Når det kommer til å bruke aktive syrer på huden, er det helt forståelig om du sitter med mange spørsmål. Dersom du har bestemt deg for å hoppe rett inn i verden av AHA og BHA syrer, kan det hele oppleves som litt forvirrende, og kanskje litt overveldende. For å hjelpe deg på rett vei, skal vi se nærmere på begge syrene så du kan velge den som passer best for deg.

Dette er to fantastiske ingredienser som har blitt kjent verden rundt for å ha evnen til å både lysne opp hudtonen din, forbedre akne, gi en bedre tekstur og så mye mer. Men hva er egentlig disse to syrene og hvilken av dem er det beste valget for deg?

Hva er AHA og hvordan fungerer det i hudpleie?

AHA er forkortelsen som brukes om ingrediensen Alpha Hydroxy Acid, og er en vannoppløselig syre som kommer fra naturlige kilder som sukkerrør, melk, mandler, sitrusfrukt og druer. Måten AHA fungerer på når den påføres på huden, er at den løsner det øverste laget med gamle hudceller ved å bryte ned det stoffet som sørger for å holde hudceller sammen. Dette betyr at den vil hjelpe med å forbedre røff og ujevn tekstur på huden, i tillegg til å redusere synligheten av solskader, forstørrede porer og rynker.

Dette virkestoffer kommer i flere ulike varianter, hvor det er glykolsyre som er den mest potente. Den er derfor også kjent for å gi de mest merkbare resultatene, men vil samtidig ha større sjanser for å oppleves som irriterende på huden. Reaksjoner som dette gjelder de som ha sensitiv hud eller som akkurat har begynt å introdusere huden sin til kjemisk peeling. Rødhet, irritasjon og svie er noen av bivirkningene du kan oppleve.

Derfor anbefales andre, mildere alternativ som inneholder melkesyre eller mandelsyre til de med bekymringer som dette. Generelt kan derimot AHA syrer anbefales til de med normal til tørr hud, moden og solskadet hud da de også fungerer som kraftige fuktighetsgivende ingredienser som er med på å forsterke hudens naturlige hydrerende prosess.

Hvilke typer AHA syrer finnes?

• Glykolsyre – Den mest potente formen for AHA kommer fra sukkerrør og er effektiv på å eksfoliere hudens overflate og fjerne mørkere pigmentflekker. Glykolsyre reduserer også synligheten av akne-arr, aldringsflekker, solskader og andre former for hyperpigmentering. Passer godt til normal, kombinasjon, fet og moden hud.

• Melkesyre – Kommer fra melk og sukkerrør og hjelper å friske opp huden samt forbedre tilstoppede porer. Melkesyre hjelper også å øke hudens naturlige fuktighetsgivende faktor og fungerer på alle hudtyper, men spesielt nyttig for sensitiv, tørr og moden hud.

• Mandelsyre – Naturlig hentet ut fra bitre mandler og inneholder antibakterielle egenskaper som har vist seg å være effektive å balansere pigmentering i huden og behandle eksisterende inflammatorisk akne. Dette er en mildere form for AHA da den trekker saktere inn i huden, noe som gjør den mer skånsom mot huden. Passer godt til tørr, sensitiv og akne-utsatt hud.

• Vinsyre – Finnes i mange ulike frukt og planter, inkludert druer og tamarind. Syren inneholder antioksidanter som beskytter huden fra skadelige frie radikaler. Den vil hjelpe å hydrere huden, forbedre hudens tekstur og redusere synlige tegn på aldring. Passer godt til alle hudtyper.

• Sitronsyre – Finnes i sitrusfrukter som appelsin, sitron og grapefrukt i tillegg til bær. Sitronsyre hjelpe å regulere pH verdier og samtidig lysne opp ujevn pigmentering og jevne ut hudens tekstur. Hjelper å tørke ut overflødige oljer og rense ut porer og passer spesielt godt til de med fet hud og tilstoppede porer.

Hva er BHA og hvordan fungerer det i hudpleie?

BHA er forkortelsen for Beta Hydroxy Acid og er en oljeoppløselig syre som fungerer dypt ned i porene dine for å løse opp keratin blokkeringer, smuss og bakterier. Ved å ta i bruk en beroligende BHA eksfoliering vil du hjelpe å minimere psoriasis flassing og forbedre følelsen av røff, tørr eller ujevn hud.

Sammenlignet med AHA, er BHA et bedre valg for fet, kombinert og akne-utsatt hud og de som ønsker å behandle overfladisk akne. Dette kan være hudtilstander som sorte prikker, hvite prikker, urenheter og kviser. De som opplever å ha tørr, eksemutsatt hud eller sensitiv hud vil kunne oppleve at denne aktive ingrediensen kan være for røff og kan dermed skape irritasjoner.

På samme måte som andre syrer eller nye produkter i hudpleierutinen din, er det alltid viktig å teste produktet først. Dette bør gjøres sakte for å se om huden din tolererer den nye ingrediensen eller ikke.

BHA – det beste alternativet for fet hud

I motsetning til AHA-syrer, er det ikke noe enormt utvalg av BHA-syrer innen verden av hudpleie. Her er det salisylsyre som er den vanligste formen for BHA-syrer og er lipofil, noe som betyr at den har evnen til å bryte ned fettkomponenter som hjelper å fjerne overflødig olje og redusere nivåene av sebum i huden. Dette vil til gjengjeld forhindre dannelsen av kviser og urenheter.

Salisylsyre hører også til en undergruppe av legemidler som er kjent som “aspirin” eller acetylsalisylsyre. Det de har til felles er at de alle har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper som er med på å berolige kviser, betent hud og dannelsen av urenheter i fremtiden.

Kan du bruke både AHA-syrer og BHA-syrer?

All bruk av syrer i hudpleie skal alltig gjøres med omhu, men her er den gode nyheten at du helt uten problemer vil kunne ta i bruk både AHA- og BHA-syrer i hudpleierutinen din. Nøkkelen til å opprettholde en velbalansert hud og sørge for at du aldri overeksfolierer, er å ta styrken til de ulike produktene og ingrediensene med i betraktning, i tillegg til hvor ofte du velger å bruke den.

Sterkere syrebaserte produkter, som de produktene som beskrives som en peeling bør kun brukes maksimalt en gang i uken. Andre typer syrer vil du helt fint kunne bruke daglig så lenge dosen er mindre. Samtidig er det verdt å vite at pH verdien av en syreformel er en stor faktor i styrken på produktet og dermed også resultatene.

Når du først skal introdusere syrer inn i hudpleierutinen din, er det viktig å først og fremst få huden din i en sunn tilstand ved å fokusere på dobbel rens og et godt nivå med hydrering ved hjelp av serum og fuktighetskrem. Dersom syrebaserte produkter introduseres til en hud som er dehydrert og sensitiv vil den sannsynligvis ikke ha en god reaksjon.

Her er det også viktig å huske på at på samme måte retinol, vil syrer gjøre huden mer sensitiv for solen, så her er det viktig å alltid bruke SPF som siste steget i hudpleierutinen din på dagtid.

Topp AHA og BHA produkter

Det er et enormt utvalg av gode AHA og BHA produkter tilgjengelig på markedet i dag, men vi har plukket ut noen av våre absolutt favoritter nedenfor.

COSRX – AHA 7 Whitehead Power Liquid: En mild peeling som inneholder 7% AHA. Denne vil lysne hyperpigmentering, jevne ut hudens tekstur og fungere optimalt på overflaten av huden i tillegg til å bevare fuktighetsnivået i huden din.

ISNTREE – Hyper Acid 4 AHA BHA PHA LHA 30 Serum: Produktet gir huden din en skånsom eksfoliering som fremmer glatt og klar hud. Serumet åpner opp tilstoppede porer, fjerner døde hudceller og overflødig talg.

ANUA – BHA 2% Gentle Exfoliating Toner: Toneren vil skånsomt fjerne smuss og døde hudceller og er formulert med 2% BHA og ceramider. Gir hydrering og virker beroligende på huden takket være hyaluronsyre, panthenol og tea-tree ekstrakt.

SOME BY MI – AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream: En lett fuktighetskrem som har en skånsom eksfolierende effekt for å behandle overflødig talg og døde hudceller. Jevner ut hudtonen og hudens tekstur samtidig som at den balanserer hudens fuktighetsnivå.